Les cinq blessures émotionnelles décrites par Lise Bourbeau (dans son livre "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même") sont des souffrances profondes qui influencent nos comportements et nos relations. Selon elle, ces blessures se développent principalement dans l'enfance mais peuvent aussi être plus récentes. Se développent des croyances limitantes qui construiront notre personnalité et guideront nos choix de vie. Les symptômes sont évidemment psychologiques mais peuvent être physiques quand il y a somatisation..
Elles se manifestent dans notre vie jusqu'à ce que nous les reconnaissions et les guérissions.

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Voici une présentation succinte des cinq blessures et quelques indications sur la manière dont l'hypnose peut aider à les guérir 

 

1. Rejet

La blessure du rejet survient souvent dans les premières années de la vie, lorsque l’enfant se sent rejeté par l’un de ses parents ou par une figure d'autorité importante. Cette blessure est associée à un sentiment de non-existence ou d'insignifiance.

Masque : Fuyant (tendance à éviter les situations sociales, à se replier sur soi-même).

L’hypnose peut aider à identifier l'origine de cette blessure dans l’inconscient et à libérer la peur du rejet en modifiant les croyances profondes. Des suggestions d'acceptation de soi et de valorisation peuvent être intégrées pour renforcer la confiance en soi.

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2. Abandon

La blessure de l'abandon naît lorsque l’enfant se sent émotionnellement ou physiquement abandonné par un parent ou une personne importante. Cette blessure engendre souvent un besoin excessif d’attention et d'affection.

Masque : Dépendant (besoin d’être constamment entouré, peur de la solitude).

L’hypnose peut aider à renforcer l’indépendance émotionnelle en travaillant sur l’attachement et la sécurité intérieure. Des visualisations et des ancrages peuvent être utilisés pour apaiser le sentiment de solitude et cultiver un sentiment de plénitude personnelle.

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3. Humiliation

Cette blessure survient lorsque l’enfant se sent humilié, critiqué ou rabaissé par un parent ou une figure d’autorité, souvent en lien avec des questions physiques ou comportementales.

Masque : Masochiste (tendance à se faire passer en dernier, à se punir ou à prendre plaisir à souffrir).

L’hypnose permet de déconstruire les schémas de honte et de culpabilité en intégrant des croyances positives de dignité et d'estime de soi. Elle aide à rétablir une image positive de soi en éliminant les traumatismes émotionnels passés.

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4. Trahison

La blessure de trahison se développe lorsque l’enfant se sent trahi par un parent ou une figure d’autorité, souvent lorsque les promesses ne sont pas tenues ou lorsque l’enfant ressent de la déloyauté.

Masque : Contrôlant (besoin de tout contrôler pour éviter la déception et la trahison).

L’hypnose peut aider à lâcher prise sur le besoin de contrôle en renforçant la confiance en soi et en les autres. Elle permet d'intégrer des suggestions sur la capacité à faire confiance à l'avenir et à accepter l’incertitude.

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5. Injustice

Cette blessure naît lorsque l’enfant se sent traité de manière injuste, souvent parce que ses besoins émotionnels ne sont pas respectés ou qu'il ressent un manque de reconnaissance.

Masque : Rigide (besoin de perfection, tendance à la dureté envers soi-même et les autres)

L’hypnose peut adoucir les croyances rigides en cultivant la souplesse intérieure et en encourageant la bienveillance envers soi-même. Elle permet d’explorer les sources d’injustice perçue et d’adopter une perspective plus équilibrée et bienveillante.